Pole Dance
Die Pole Dance Kurse sind in Levels aufgeteilt und steigern aufgebaut. Hier werden unterschiedliche Poletricks gelernt, geübt, kombiniert und getanzt!
Pole Dance
Pole Dance ist eine vielseitige Disziplin, die nicht nur als effektives Ganzkörper-Workout dient, sondern auch dazu beiträgt, das Selbstvertrauen zu stärken. Durch das Erlernen neuer Bewegungen und Techniken können Teilnehmer ihre Kreativität und Emotionen ausdrücken, während sie gleichzeitig ihre mentale Gesundheit durch Stressabbau und Förderung einer positiven Einstellung verbessern.
Warum Pole Dance?
- Pole Dance ist eine dynamische, spaßige Möglichkeit, fit zu bleiben.
- Die unterstützende Gemeinschaft in den Kursen schafft ein Gefühl der Zugehörigkeit.
- Das Training hilft beim Stressabbau und fördert eine positive Einstellung.
- Als Kunstform ermöglicht Pole Dance den Ausdruck von Emotionen und Kreativität.
- Durch das Erlernen neuer Moves und sichtbaren Fortschritt wird das Selbstbewusstsein gestärkt.
- Pole Dance kräftigt die Muskulatur, verbessert Flexibilität und Gleichgewicht.
Levelbeschreibung
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